Las Asas Mini Farmer Walk son un accesorio para realizar ejercicios de Farmer's Walk o paseo del granjero, un movimiento de transporte de carga que permite trabajar la fuerza de agarre y diferentes grupos musculares mediante desplazamientos con peso.

El set incluye 2 asas fabricadas en acero de alta resistencia, diseñadas para cargar discos de peso olímpico y caminar con ellos. Su formato compacto las hace adecuadas tanto para gimnasios como para espacios de entrenamiento en casa.

Además del trabajo de transporte de carga, el ejercicio con las asas Farmer Walk permite entrenar aspectos relacionados con la fuerza de agarre, estabilidad y acondicionamiento físico funcional.

Características

• Set de 2 asas Mini Farmer Walk.
• Fabricadas en acero de alta resistencia.
• Carga máxima: 100 kg por asa.
• Carga máxima total del set: 200 kg.
• Longitud de carga: 40 cm.
• Diámetro de los agarres: 32 mm.
• Diseño compacto.
• Compatibles con discos de peso olímpico.
• Adecuadas para entrenamiento funcional y ejercicios de transporte de carga.

Beneficios del ejercicio Farmer Walk

El Farmer Walk es un ejercicio de transporte de carga que permite trabajar principalmente:

• Fuerza de agarre.
• Resistencia al transporte.
• Estabilidad y equilibrio.
• Espalda.
• Hombros.
• Cuádriceps.
• Acondicionamiento físico funcional.

Importante

Para asegurar los discos durante el ejercicio es necesario utilizar un par de collares o pinzas para discos.

Las pinzas o collares no están incluidos.